Extra vitamine D

Extra vitamine D nodig in de herfst?

De meeste mensen weten dat vitamine D aangemaakt wordt met behulp van zonlicht. Hoe meer we blootgesteld worden aan het zonlicht hoe meer vitamine D we aanmaken. Vitamine D wordt dan opgeslagen in onze lichaam. Gedurende de zomermaanden maken we over het algemeen allemaal voldoende vitamine D aan, maar hoe is dit in de herfst en/of de winter?

Lees meer